Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 75,90g | Carbs : 252,91g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Danette Danette. Snacks/Outros: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Caldo de Cana. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de douglas bjr
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