Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 34,71g | Prot: 84,96g | Carbs : 127,47g.
Pequeno Almoço: Лента Горбуша Х/К, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Жареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Almoço: Hyper Пудинг Шоколадный. Jantar: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Балтийский берег Икра Особая с Ароматом Копчения, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Snacks/Outros: НЕВА Зефир, Burn Персик Манго без Сахара. mais...
|
|
1671 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|