Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1389 kcal
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Líp: 79,23g | Prot: 114,31g | Carbs : 64,57g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dried Coconut, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Half and Half Cream, Coffee. Almoço: Chicken Thigh, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Herdez Salsa Verde. Jantar: 365 Tomatillo Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Cod. Snacks/Outros: Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Almond Butter, Trader Joe's Raw Almonds, Dried Coconut, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de QuirkyDebi
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