Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3157 kcal
|
Líp: 108,34g | Prot: 206,46g | Carbs : 344,42g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Яблоко, Кесадилья, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Сахара с Сыром Рикотта, Сметана 20%, Подворье Сырники , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Яблоко, Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Нам Ням Биточки из Курицы со Спагетти. Jantar: Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Ананас. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|