Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 117,71g | Prot: 165,37g | Carbs : 168,07g.
Pequeno Almoço: Стары Менск Молоко 2%, Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Бабушкин Гостинец. Almoço: Форель Слабосоленая, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Gusto Икра из Кабачков, Махеев Сметанный Соус с Грибами , Куриное Филе Жареное без Масла, Pasta Zara Макароны, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Пачастунак. Jantar: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|