Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 70,58g | Prot: 68,55g | Carbs : 51,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Огурец (с Кожурой), Мясная История Сырокопченый Балык, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ. Jantar: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. Snacks/Outros: Вино Пино Гри (Grigio), Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen4715697
|