Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 81,11g | Prot: 75,30g | Carbs : 144,72g.
Pequeno Almoço: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Rührei, Dole Ananas, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Sirius Camembert, Butter, Marmelade. Almoço: Mischbrot, Schweinebauch. Jantar: Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Granola. Snacks/Outros: Kaffee (Espresso), Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Wandern - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minkibär
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