Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
113 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 83,22g | Prot: 117,08g | Carbs : 150,15g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Творог 9%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Уха из Форели, Пиво. Jantar: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|