Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 84,53g | Prot: 65,85g | Carbs : 203,91g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Kuru İncir, Bal, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Pınar Light Süt. Almoço: Tatlı Kiraz, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karışık Kızartma, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Et Sote. Jantar: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Çörek, Poğaça, Kıymalı Börek, Gözleme, Limonata. Snacks/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Beypazarı Maden Suyu, Eti Petito, Acıbadem Kurabiyesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Limon, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vstrhmt
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