Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 92,74g | Prot: 122,10g | Carbs : 89,75g.
Pequeno Almoço: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хуторок Творог Мягкий 5%, Яйцо, Помидоры, Кедровые Орехи , Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almoço: Коломенское Зерновой Хлеб, Санта Бремор Селедочка К Картошке с Маслинами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Outros: Chikalab Wafers, Eti Чипсы. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|