Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Líp: 17,44g | Prot: 38,27g | Carbs : 64,44g.
Pequeno Almoço: Сушеные Бананы, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Брокколи, Свёкла Свекольная Ботва, Свекольная Ботва, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекольная Ботва, Свёкла Свекольная Ботва, Приготовленная Брокколи (без Жира), Суп Куриный с Рисом, Куриный Суп. Snacks/Outros: Кофе, без Кожуры Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|