Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 30,64g | Prot: 50,45g | Carbs : 167,82g.
Pequeno Almoço: الطماطم, الخيار (مع القشرة), الحمص (المسبحة), بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب. Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شوربة العدس, موزة. Jantar: Rich Bake خبز توست بالردة, متبل باذنجان, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinatyas
|