Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 47,14g | Carbs : 174,85g.
Pequeno Almoço: Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Almoço: Paranüsse, Rote Tomaten, Kühne Eingelegte Gurken , Aldi Körniger Frischkäse, Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Kidneybohnen (Dose), Salsa, Mais, Fuego Taco Shells, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: REWE Brezeln, Möhren. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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