Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 100,43g | Carbs : 253,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Парменте , Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Яичный Желток, Простоквашино Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Вараксино Яйцо, Мёд. Almoço: Макдоналдс Мёд , Велес Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. Jantar: Мёд, Котлеты куриные, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|