Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 87,32g | Prot: 64,81g | Carbs : 114,76g.
Pequeno Almoço: Miel, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio. Almoço: Soignon Fromage de Chèvre , Salade de Fruits, Dani Sardines Sauce Picante, Avocat, Quiche au Thon. Jantar: Salade de Fruits, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Monique Ranou Carottes Râpées, Quiche au Thon. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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