Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 38,79g | Prot: 142,03g | Carbs : 92,04g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Качественные Продукты Оладьи Классические, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|