Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2435 kcal
|
Líp: 122,97g | Prot: 145,80g | Carbs : 211,21g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каша Пшеничная Шудашова. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями , Шудашова Чиа 2. Jantar: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Индейка с Овощами, Макароны с Сыром. Snacks/Outros: Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Lucky Days Попкорн с Солью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|