Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2950 kcal
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Líp: 172,80g | Prot: 188,74g | Carbs : 157,47g.
Pequeno Almoço: GEON Протеиновые Чипсы , Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Almoço: Ржаной Хлеб, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Азбука Вкуса Кебаб из Мраморной Говядины на Гриле, Сваля Сыр. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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