Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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87,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 50,57g | Carbs : 182,41g.
Pequeno Almoço: State Fair Mini Corn Dogs, Watermelon, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almoço: Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, NNM Homemade Salsa, Daisy Sour Cream, Bueno Grandma's Grande Tortillas. Jantar: Tomatoes, Great Value Hardwood Smoked Country Pork & Beef Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Snacks/Outros: Mott's Fruitsations Apple Sauce, Maynards Sour Patch Kids, Chocolove Raspberries in 55% Dark Chocolate, Water, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Dynasty Oolong Tea. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Zumba - 56 minutos, Hooping (Left) - 20 minutos, Hooping (Right) - 20 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minutos, Hatha Yoga - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Wow! Your exercise was amazing today. You are almost to your goal weight. :)
29 mai 15 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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