Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 108,26g | Carbs : 137,13g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral. Almoço: Perdigão Salsicha, Hemmer Maionese Tradicional, Pão Francês. Jantar: Morangos, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Patinho Grelhado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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