Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 55,65g | Carbs : 160,71g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Jantar: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Qualy Margarina (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queijo Cheddar. Snacks/Outros: Vigor Viv Ameixa, Laranja Pêra, Coxinha, Pastel de Pizza, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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