Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 84,94g | Carbs : 239,36g.
Pequeno Almoço: Орехи Макадамии, Krut Frut Мармелад, Магнит Банан, Финики, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо Куриное, Самбери Хлеб Заливной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: Schogetten Black & White, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Barilla Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Хлебная Мануфактура Мини Багет с Кунжутом, Фермерское Подворье Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубцы. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Виноград, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цесна Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|