Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 57,28g | Prot: 67,47g | Carbs : 205,94g.
Pequeno Almoço: Молочная Сказка Йогурт Груша Банан Злаки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: ВкусВилл Курник с Мясом. Jantar: ВкусВилл Курник с Мясом. Snacks/Outros: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
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