Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 69,47g | Prot: 130,11g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Top Less Protein Bar Батончик Глазированный, "со Вкусом Шоколада и Рома"., Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Гринагро Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Heinz Нежное Соте из Индеечки, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичница, Владхлеб Шведский Хлеб. Jantar: Top Less Protein Bar Батончик Глазированный, "со Вкусом Шоколада и Рома"., Реми Салат Щупальца Кальмара по-Корейски . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fena666666
|