Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 99,70g | Prot: 114,20g | Carbs : 135,42g.
Pequeno Almoço: Nature Nothing More Темный Шоколад с Малиной 70% Какао, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Nature Nothing More Темный Шоколад с Малиной 70% Какао, Арахис, Миндаль Миндаль, Базар Арахис Восточный Солёный, Пекарня Марии Хлеб Тостовый Злаковый, Помидоры, Знак Заботы Фасоль Белая в Томатном Соусе, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый. Jantar: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Restoria Котлеты Домашние, Здоровое Меню Масло Льняное, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Шампиньоны Гриль, Мила Варила Джем Апельсиновый, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|