Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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47,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 19,00g | Prot: 38,77g | Carbs : 98,78g.
Almoço: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Jantar: Tropicana Slim Oat Drink, Kraft Cheddar Cheese, Ashitaki Creamy Latte Original, Pisang, Tortilla Tortilla. Snacks/Outros: Duku, Pempek Kapal Selam, Dimsum. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Latihan - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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