Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3212 kcal
|
Líp: 114,15g | Prot: 89,01g | Carbs : 454,34g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова . Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кальве Майонез Легкий, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Jantar: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Зеленая Грядка Картофель Фри, Chikon Наггетсы Классические, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Outros: Ritter Sport Молочный Шоколад, Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|