Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 109,15g | Carbs : 378,84g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Печенье Сладкоежка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Jantar: Венские Вафли, Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Моя Цена Печенье Сладкоежка, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Куриный Суп-Лапша, Пятерочка Хлебушек Заварной. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|