Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 95,43g | Carbs : 168,64g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, KINGPROTEIN Соевый Протеин , Яйцо, Банан, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Almoço: Брест-Литовск Сметана 25%, Жареный Картофель, Банан. Jantar: Курага, Чернослив, Квашеная Капуста, Мидии в Сливочном Соусе, Курага, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|