Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 105,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 68,03g | Prot: 152,95g | Carbs : 133,74g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Моремания Том Ям . Jantar: Grow Food Сытные Маффины с Курицей и Овощами, Иван-Поле Протеин Кофе Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Grow Food Запеканка с Яблочно-Облепиховым Конфитюром. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|