Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 95,83g | Carbs : 104,82g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , SPAR Мини Чиабатта Темная, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Яйцо Куриное, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Тушеные Овощи, Треска Отварная, Рис Вареный. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Академия-Т Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Михаэлла Пастилки Фруктово-Ягодные, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chiqueo
|