Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 38,15g | Prot: 110,76g | Carbs : 102,15g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Черемушки Хлеб Кукурузный. Almoço: Киви, Банан, ВкусВилл Творог 2,5%. Jantar: Омлет или Яичница, ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Outros: Ашан Апельсин , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lokmas
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