Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 54,69g | Prot: 186,05g | Carbs : 294,13g.
Pequeno Almoço: Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Harras Hindi Füme Eti, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Yumurta. Almoço: Eker Light Yoğurt , Havuç, Brokoli, Hindi Gogus Eti, Lezzeti Efsane Basmati Pirinc. Jantar: Lezzeti Efsane Basmati Pirinc, Hindi Gogus Eti, Eker Light Yoğurt . Snacks/Outros: Migros Çiğ İç Fındık, Harras Çiğ İç Badem, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Proteinocean Pirinc Unu Cilekli, Migros Muz, Sinangil Pirinç Unu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de semaates14
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