Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 130,13g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Киви. Almoço: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Жареная или Запеченная Курица, Северная Долина Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашуля Мышляева
|