Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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95,2 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 146,34g | Carbs : 284,65g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Kananmuna, Bonne Ruusunmarjasose, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Mixed Fruit. Almoço: Fazer Amica Savukirjolohikastike, Chef Select Spaghetti. Jantar: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Oululainen Jälkiuunipala, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Outros: Karhu Olut, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Sondey Riisikakku, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Mandariini, Viinirypäleet, Banaanit. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de teemurrr
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