OFF 2350 KCAL
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 226,22g | Carbs : 199,44g.
Pequeno Almoço: Novi Crema di Nocciole, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|