Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 43,72g | Prot: 78,55g | Carbs : 46,63g.
Pequeno Almoço: UMO Микрозелень Гороха, Редис, Лимон, Американо, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Брокколи Отварная, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Emmi Сыр Тет Де Муан, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Красная Икра Икра Кеты, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лангустины, ВкусВилл Салат "Греческий", Шашлык из Индейки, Шпинат, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Простоквашино Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|