Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 99,31g | Carbs : 89,02g.
Pequeno Almoço: Alpro Barista Coconut, Сырники в Духовке, Кофе, Творожная Запеканка, Сметана . Almoço: Куриный Бульон, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Индилайт Филе Голени Индейки , Картофель Отварной. Jantar: Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Индилайт Грудка Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Семушка Кедровые Орехи, Красные Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|