Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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69,4 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3046 kcal
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Líp: 113,57g | Prot: 96,59g | Carbs : 450,84g.
Pequeno Almoço: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Great Value White American Cheese, Brookdale Vienna Sausage, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), PET Dairy Fat Free Milk, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, PET Dairy Fat Free Milk, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark). Jantar: Cinnamon, Tropical Trail Mix, Healthy Plus Golden Delicious apple sauce, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. Snacks/Outros: Iced Blackcurrant Tea - Unsweetened (16 fl oz), Cheetos Crunchy Cheetos, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif to Go Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Iced Jasmine Green Tea - Unsweetened (16 fl oz), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin). mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Walk - 3.04 mi & 7715 steps - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
29 mai 15 por membro: snezica
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Wonderful job, wishing you many more victories ahead.
29 mai 15 por membro: Jones Jennifer
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Thank you Snezica, Draglist, and Jones Jennifer.
29 mai 15 por membro: gingin40
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Yay - down a little more every week...goal is just ahead!
29 mai 15 por membro: HCB
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You are doing so well. Keep it up!
29 mai 15 por membro: izzypup68
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29 mai 15 por membro: BuffyBear
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01 jun 15 por membro: Deb_N
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01 jun 15 por membro: Jones Jennifer
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Histórico de Peso de gingin40
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