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yayyyyy
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84,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 58,32g | Carbs : 45,75g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almoço: French's French Fried Onions, Hidden Valley The Original Ranch, Great Value White American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Salad dinner or lunch. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Passadeira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MuffinTopStopper
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