Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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67,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 104,23g | Prot: 98,57g | Carbs : 206,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Egg, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Fish and Chips, Ryvita Original Rye Crispbread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Butter. Jantar: Storck Knoppers, Onion Bhaji, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Chicken Curry. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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