Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 61,19g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Karışık Yeşil Salata, Dost Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Portakal, Yeşil Elma, Ayran, Ispanaklı Pasta, Sütlü Kahve, Kısır. Jantar: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Outros: Sarıkız Maden Suyu, Tarçın, Elma (Derisi Olmayan), Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcan5647
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