Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 77,83g | Carbs : 144,51g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Semidesnatado. Almoço: Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Heinz Molho de Mostarda Escura, Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Heinz Molho de Mostarda Escura, Sanduíche de Ovo e Queijo. Snacks/Outros: Fleischmann Bolo Chocomousse. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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