Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 53,05g | Prot: 102,48g | Carbs : 338,89g.
Pequeno Almoço: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Gala Apples, Tropical Fields Dried Mango, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Egg, Egg White , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Jantar: Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Nature's Promise Organic Black Beans, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Snacks/Outros: Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Brownie . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddrudd
|