Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 127,22g | Carbs : 132,81g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Магнит Банан. Almoço: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Чай с Молоком, Свежеготово Оладьи Печеночные с Картофельным Пюре, Самокат Салат Витаминный. Jantar: Ромкор Курица Заливная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чай с Молоком, Овощная Семейка Фасоль Печёная. Snacks/Outros: Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|