Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 90,23g | Prot: 85,70g | Carbs : 204,49g.
Pequeno Almoço: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Горторг Хлеб "Солодовый" , Авокадо Авокадо Хасс, Морковь. Almoço: Rich Гранатовый Сок, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая. Jantar: Русские Пряники Пряники , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|