Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 74,29g | Prot: 56,39g | Carbs : 82,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Лук, Пятерочка Помидоры, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%. Almoço: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Jantar: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|