Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 52,74g | Prot: 119,16g | Carbs : 143,72g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Салат Айсберг, Помело, Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Квашеная Капуста, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Almoço: Рот Фронт Батончики, Хлеб Pema Ржаной, Кольраби, Помидоры, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сыр Моцарелла, Сваля Творог Обезжиренный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Ашан Халва Кунжутная, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|