Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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156,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 104,96g | Carbs : 128,78g.
Pequeno Almoço: Valio Aamupala 5%, Saarioinen Pippurikinkku, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Ruisleipä. Almoço: Voi, Sämpylä, Peruna, Uunilohi, Kukkakaali. Jantar: Paprika (Punainen), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Via Kanttarellirisotto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Outros: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Saarioinen Pippurikinkku, Ruisleipä, Valio Aamupala 5%, Paprika (Punainen). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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