Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 59,00g | Carbs : 107,02g.
Pequeno Almoço: Сахар, Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, SPAR Чиабатта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Сливочное Масло. Almoço: Сгущенка, Творожная Запеканка, Слобода Майонез, SPAR Голубцы Мясные , Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|